お嬢様酵素は超低カロリー!ダイエットには最適の酵素ドリンクだよ

酵素ドリンクの購入をする場合、ダイエットのためである人がほとんどですよね。

それなら効率的で、できるだけ楽に痩せられる方がいいのではないでしょうか。

それなら酵素ドリンクを選ぶ時に、カロリーや糖質が低いものを選ぶことが欠かせません。

ですが実際に調べてみると、各社のカロリーや糖質は公開されていないことも多く、分かりにくいのが難点。

そこでこの記事では、お嬢様酵素のカロリーなどを中心に、調べてた結果をご紹介します。

お嬢様酵素を購入する前に、別の酵素ドリンクのカロリーも知ることができるので、より安心して購入することができますよ。

お嬢様酵素のカロリーは1食でたったの78キロカロリー

お嬢様酵素のカロリーはどれくらいなのでしょうか。

調べてみると、ほかの酵素ドリンクとくらべても、カロリーがかなり低いことが分かりました。

  お嬢様酵素 ベルタ酵素 優光泉 ベジーデル酵素液
カロリー/100cc 130kcl 133kcal 175kcal 174kcal
カロリー/一食分(60cc) 78kcal 80kcal 105kcal 104kcal

お嬢様酵素のカロリーを、メーカーさんに実際に問合せしたので、その時に確認した数値です。

この数値よりも、かなり低い数値で記載されているサイトも多のですがメーカーさんの情報がいちばん信ぴょう性が高いと思います。

表を見ていくとはっきり分かりますが、お嬢様酵素のカロリーはとても低いです。

さらに低いカロリーの酵素ドリンクも探せばあるとは思いますが、価格が安いうえに、味もおいしいのでお嬢様酵素が圧倒的ん魅力的だと思います。

ほかの酵素ドリンクと比較してもカロリーは低い

ほかの酵素ドリンクよりくわしく比較してみます。

4つの酵素ドリンクで比較をすると、お嬢様酵素はカロリーが1番目に低く、充分にカロリーが低い酵素ドリンクとなりました。

低いカロリーで、しかも価格が安い酵素ドリンクを探している人には、とてもおすすめです。

価格もたくさんの酵素ドリンクがある中でも、かなり安い部類に入りますよ!

  お嬢様酵素(基準) ベルタ酵素 優光泉 ベジーデル酵素液
一食分の差 78kcal +2kcal +27kcal +26kcal

お嬢様酵素でダイエットできる期待値は

お嬢様酵素のカロリーは分かりましたが、実際にどれくらいのダイエット効果が期待できるのでしょうか。

お嬢様酵素を使ってダイエットする場合、以下のような方法と効果が期待できます。

ファスティングをしっかりとすることで、リバウンドの恐れも少なく痩せることができるでしょう。

  • プチファスティングで1ヶ月で2キロからダイエット可能
  • 48時間急速ファスティングで2キロ痩せる
  • 確実なダイエットならプチファスティングを3ヶ月続けて5キロ痩せる!

一ヶ月当たり2キロから

お嬢様酵素の基本的な使い方は、朝食の代わりに飲むという使い方をします。

より高い効果を求める人であれば、朝食と昼食の2食をお嬢様酵素で置き代える、という使い方がおすすめ。

食事のカロリーをお嬢様酵素で、より減らすことで痩せるダイエットですね!

このような使い方をプチファスティングと言います。

プチファスティングを手を抜かずにしっかりとできれば、一ヶ月で2キロ程度のダイエットも実現できるはず。

このダイエット方法の特徴は、とにかく楽に痩せられるという点です。

朝食をお嬢様酵素に変えるだけなので、すぐに慣れて1週間もするとダイエットをしている意識もなく、続けているといずれ習慣になります。

そうなると、あとはもう続けられれば自動的に痩せられるということですね。

48時間で2キロも痩せる急速ファスティング

お嬢様酵素を使ったダイエットに、もう一つの方法として「急速ファスティング」と呼ばれる方法があります。

急速ファスティングの場合、一ヶ月というスパンではなく「どうしても数日間で結果を出したい」という人向け。

わずか48時間という短期間で2キロ痩せることを目標にします。

やり方はとてもシンプルで、48時間の食事を、すべてお嬢様酵素で置き代えるという方法。

無事にやりきることができれば、実際に2キロ以上も痩せられるでしょう。

私も試してみたところ、短期間で2.3キロ痩せられましたから間違いありません。

ただしこの方法では、脂肪のほかにも、グリコーゲン・水分・便・筋肉なども減っていることから、多少リバウンドはします。

元の食事に戻ると、失われたグリコーゲンや水分などが戻るため、よほど気を付けなければ1キロほどはリバウンドしてしまうでしょう。

それでもじゅぶんな効果ではあります。

リバウンドしないためには3ヶ月で3キロの目標設定がオススメ

オススメでリバウンドもない方法が、3ヶ月かけて5キロ落とす方法です。

短期間であっという間に痩せる方法は、どうしてもリバウンドの恐れが高くなります。

体が急激に失った物を元に戻そうとする「ホメオスタシス」と呼ばれる働きでリバウンドは起こるためなんですね。

ですが時間をかけて体を絞った場合は、リバウンドが起こりにくく痩せることができます。

先ほどもご紹介した「朝食だけをお嬢様酵素で置き代える方法」で、3ヶ月続けられれば、最大で5キロほど痩せることもできるんですよ。  

まとめ

お嬢様酵素はカロリーが低く、ファスティングに利用すると、しっかりと痩せられます。

プチファスティングとファスティングの2つの方法がありますが、どちらも一長一短があるので使い分けが大切。

ゆっくりですがストレスなく楽に痩せるためにはプチファスティング。

急速に短期間で痩せたいのならファスティング。

あなたに合った、お嬢様酵素の使い方を見つけてみてください。